F ö r e l ä s n i n g a r

Vi arrangerar stimulerande och skräddarsydda föreläsningar. Kontakta oss för lösning som passar just ditt behov. 
Vi kan bl.a. erbjuda:

• Inspirationsföreläsning & hälsosamt mellanmål

• Frukostföreläsning med tilltugg 

• Lunchträning och inspirationsworkshop 
  

  Några av våra populära inspirationsföreläsningar:

  Maten som stärker dina friskfaktorer- enklare än du tror!

  Det är inte gluten, mjölk eller tillsatser som gör oss sjuka på samma sätt som det inte är gurkmeja, spirulina eller gröna juicer som gör oss friska. Det är vad vi äter ofta som spelar roll för hälsan. Små förändringar – stora hälsovinster och hur lite måste man egentligen göra för ökad hälsa? Vi ger dig nycklarna till ett matmönster som hjälper till att stärka dina friskfaktorer och må bra. Det ska vara enkelt att äta gott - och hälsosamt! 

  Oryoki-den japanska metoden att äta för ökad hälsa och njutning

  HUR vi äter är lika viktigt som VAD. Genom att bjuda in mindfulness i måltiden kan vi öka vår hälsa och njutning. Vi ger dig våra fem bästa nycklar för att lyckas i en kanske stressig vardag.  Med en inblick i vår hjärna, gener och vad som styr våra beteenden och matvanor guidar vi till smarta val. En föreläsning som inspirerar till hållbar vardagsmat, där middagen gärna får ta 15 minuter att laga och extra tid finns för att njuta av måltiden.